"Vytvoř pevné základy, které unesou tvé budoucí touhy a cíle."

boudicca: Juuu, to je super výzva.

S tvrzením o zeleném čaji nesouhlasím, myslím, že tělu doplní vody hodně. To by jinak všichni ti dlouhověcí Japonci pomřeli. Theinu zelený čaj obsahuje jen minimum, ale hlavně neprochází oxidací (na rozdíl od černého), takže v sobě navíc nese spoustu antioxidantů. Já si nedokážu představit ráno bez litru zeleného čaje, a to si často předtím dávám ještě skleničku vody. Střídám kohoutkovou vodu a neslazené čaje - zelený, oolong, rooibos, heřmánek a další bylinky. Když tekutiny po ránu nemám, třeba na cestách, tak přesně jak popisuješ, cítím se unavená a bez jiskry. Prostě to tělu hrozně chybí...

Když jsem se naposledy nechávala měřit, vyšel mi biologický věk 15, nejnižší možné číslo.